Tengo mucho dolor en el dedo medio de la mano, y se me duerme la mano

Entre las causas que pueden producir la sensación de hormigueo en tu mano y el dolor, se encuentran:

• Artrosis.
• Posición inadecuada de la mano.
• Daño nervioso postraumático.
• Síndrome del túnel carpiano.
• Deficiencia de vitamina B12. 
• Neuropatía periférica. 
• Artritis reumatoide.

Como medidas generales te recomiendo:

• Evitar las posiciones viciosas, como el uso de teclados y ratones de computadora.
• Usar teclados y mouse ergonómicos.
• Consumir analgésicos antiinflamatorios (ibuprofeno, ketorolac, diclofenac) de venta libre.
• Mantener reposo del brazo.
• Puedes usar una férula ortopédica en la muñeca.
• Abrir y cerrar las manos con frecuencia. 
• Puedes usar pelotas anti estrés. 
• Evitar actividades que requieran movimientos repetitivos de tu brazo. 

Si las molestias se te presentan con frecuencia, debes acudir a una valoración médica, para tomar las medidas terapéuticas apropiadas.

Espero haber aclarado tu duda, ante cualquier nueva inquietud, estaremos atentos. No olvides calificarnos.