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Es completamente normal, y hace parte de las situaciones que enfrentamos día a día. Todas las personas pueden iniciar los días de buena forma o mala forma, esto suele variar y principalmente a tu edad es más frecuente por lo que no debes preocuparte, con el tiempo vas a ir aprendiendo como sentirte mejor y poder maneras estas variaciones.
Espero haberte ayudado y estaré atento si tienes más dudas para poder orientarte.