cada vez que como me da gases , que puedo tomar

Para evitar los gases puedes disminuir el consumo de algunos alimentos como lácteos, granos, leguminosas, guisantes, lentejas, garbanzos, frijoles, gaseosas, azúcares, también puedes usar medicamentos como el hidróxido de aluminio con simeticona después de las comidas, consumir infusiones de manzanilla, zumo de limón, abundante agua 4 a 5 vasos diarios, porciones de fruta como la papaya y el melón.

Espero haberte orientado, no olvides calificarnos.