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Es normal que al hacer un movimiento rápido como levantarse de la cama, haya incremento de los latidos del corazón, por un efecto vasovagal en el cual, el sistema nervioso autónomo se activa ante estímulos como cambio de presión y hace que el corazón lata más rápidamente, así que te sugeriría no ponerle mayor atención, ya que es un mecanismo compensatorio normal del cuerpo.
Por otro lado, la taquicardia cuando estas caminando también se puede deber a un des-acondicionamiento físico. Así que si no haces mucho ejercicio, te recomendaría empezar a aumentar tu actividad física diaria. Lo recomendable es hacer al menos 150 minutos de ejercicio moderado a la semana.
Si llegas a presentar mareo o vómito, dolor de pecho, dificultad para respirar asociados a la taquicardia, acude a un servicio de urgencias para valoración.
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