Tengo fobia a jugar futbol, que hago??? instintivamente al venir la pelota hacia mi, automáticamente me cubro la cara, de pequeño me cayó un pelotazo en la cara...(ver más)

Las fobias se tratan por un médico especializado en psiquiatra y su tratamiento consiste en:

●Psicoterapia : la psicoterapia consiste en reunirse con un consejero de salud mental para hablar sobre sus sentimientos, relaciones y preocupaciones. La terapia puede ayudarlo a encontrar nuevas formas de pensar acerca de su situación para que se sienta menos ansioso. En terapia, también puede aprender nuevas habilidades para reducir la ansiedad.

Algunas personas tienen psicoterapia y toman medicamentos al mismo tiempo.

Las personas responden de diferentes maneras a los medicamentos y la terapia, por lo que es posible que deba probar algunos enfoques antes de encontrar el que más le ayude. La clave es no rendirse y avisar a su médico cómo se siente en el camino. Con el paso del tiempo se irá exponiendo gradualmente más al estímulo.

Espero haberte orientado y gracias por consultarnos.