Pregunta médica

cuanto tiempo es recomendable tomar sol por dia?

Preguntado por Hombre de 18 años

visibility124 vistas
Nuestro profesional de la salud responde

Es recomendable tomar el sol de manera ocasional en las primeras y en las ultimas horas del día puede ser saludable, ya que la exposición a la luz solar en estas horas, estimula la producción de vitamina D en nuestra piel, lo cual, ayuda a que el cuerpo absorba mejor el calcio. Se recomienda que esta práctica se realice de 7 a 9 de la mañana y después de 4 de la tarde.


Por otro lado, exponernos al sol en otras horas del día, puede ser perjudicial para la salud, debido a que predispone a la aparición de cáncer de piel, es por esto que se recomienda el uso frecuente de un protector, aplicándolo 20 minutos antes de una exposición directa al sol.


Espero haberte aclarado tus dudas, ante cualquier nueva inquietud estaré atento para responder. Si te ha parecido útil la respuesta, puedes calificarla. Muchas gracias a ti por preguntarnos.

Contenido Relacionado

¿Qué hacemos?

Logo 1doc3

1DOC3 es la plataforma en la que doctores verificados responden tus inquietudes de salud online las 24 horas del día. Tus preguntas son anónimas.