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Lo ideal es que las tomaras ahora a las 10 pm, sin embargo si a esa hora ya estas dormida o sientes que tendrás mas olvidas al no ser tu hora acostumbrada, podrías continuar tomándolo a las 9 pm y no se alteraría la efectividad de las pastillas, ya que es solo una hora de cambio y siempre y cuando continúes con el mismo horario en adelante.
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