¿Cómo puedo saber si soy ansioso?

Existen algunos síntomas que orientan cuando una persona padece de ansiedad:

• Preocupación excesiva o nerviosismo
• Insomnio
• Irritabilidad
• Opresión en el pecho
• Sensación de ahogo
• Palpitaciones
• Pensamientos recurrentes u obsesivos
• Impaciencia
• Llanto sin razón o labilidad emocional
• Mareo o vértigo
• Sensación de sudor frío
• Dificultad para concentrarse

Es importante que ante la identificación de los síntomas solicite ayuda médica y psicológica, ya que la exacerbación de los síntomas puede desencadenar una crisis de ansiedad. Si experimenta sensaciones de terror sin peligro aparente acuda en forma prioritaria a valoración médica.

Espero haberle orientado, en caso de tener alguna otra inquietud vuelva a escribirnos, gracias por su confianza y recuerde calificarnos.