Hola Mi pareja y yo estamos buscando tener un bebé, mis días fértiles son el 9,10 y 11 de este mes (marzo), tengo cita con mi ginecólogo para el día 8 pero ya q...(ver más)

Debe esperar a la valoración con su Ginecólogo para que de acuerdo su contexto clínico inicie la toma del Ácido Fólico a las dosis recomendadas según su caso.

Y estas son algunas recomendaciones para tener en cuenta cuando se busca un embarazo:

• Se deben tener relaciones ANTES y DURANTE la ovulación, los espermatozoides pueden durar hasta 3 días para fecundar el óvulo

• Tener relaciones con la pelvis un poco más elevada del resto del tronco (poner una almohada o varios cojines debajo de los glúteos) y permanecer así unos 30 a 45 minutos luego de terminar la relación sexual, para evitar la salida del semen

• Los antecedentes de Enfermedades de transmisión sexual pueden disminuir la probabilidad de embarazo tanto en hombres como en mujeres.

• No solo la mujer tiene que tomar suplemento antes de embarazarse como el ácido fólico sino también el hombre y que junto a la Co-enzima Q10 y a

la Vitamina E pueden mejorar el esperma de ellos. (investigación Universidad de California)

• Los estudios han encontrado que es más efectivo para una fecundación, tener relaciones cada 2 días que diariamente. 

• Deben mantener un peso saludable tanto el hombre como la mujer

• Deben evitar el cigarrillo

Espero haberla orientado, si tiene alguna otra inquietud, no dude en consultarnos.