buenos días. mi pregunta es si yo dejé de planificar en diciembredel 2018- y estuve con mi pareja normal y volví a inyectarme en febrero 10 del 2019,esta ve...(ver más)

Lo primero que debe hacer es consultar al médico para la toma de exámenes preconcepcionales, para que ante la detección de cualquier alteración pueda recibir tratamiento y además para el inicio de la toma del ácido fólico idealmente desde mínimo 1 mes antes de embarazarse, para evitar defectos en el desarrollo del tubo neural (donde se desarrolla el cerebro y la médula espinal) de los bebés. 

Y estas son algunas recomendaciones para tener en cuenta cuando se busca un embarazo:

• se deben tener relaciones ANTES y DURANTE la ovulación, los espermatozoides pueden durar hasta 3 días para fecundar el óvulo. 

• tener relaciones con la pelvis un poco más elevada del resto del tronco (poner una almohada o varios cojines debajo de los glúteos) y permanecer así unos 30 a 45 minutos luego de terminar la relación sexual, para evitar la salida del semen

• los antecedentes de Enfermedades de transmisión sexual pueden disminuir la probabilidad de embarazo tanto en hombres como en mujeres.

• no solo la mujer tiene que tomar suplemento antes de embarazarse como el ácido fólico sino también el hombre y que junto a la Co-enzima Q10 y a la Vitamina E pueden mejorar el esperma de ellos. (investigación Universidad de California)

• los estudios han encontrado que es más efectivo para una fecundación, tener relaciones cada 2 días que diariamente. 

• deben mantener un peso saludable tanto el hombre como la mujer

• deben evitar el cigarrillo, tanto la mujer como el hombre

Espero haberla orientado, si tiene alguna otra consulta, no dude en contactarnos.