Desde que mantuve por segunda vez en mi vida relaciones sexuales (julio de 2018) he tenido dolor pélvico en la parte baja derecha. Me he hecho análisis, ecograf...(ver más)

Si los exámenes te han salido normales, podría tratarse de un síndrome de colon irritable, que cause inflamación y acumulación de gas en la zona del colon que pasa por la zona pelvica, y sea esto lo que te esté ocasionando los síntomas.

A continuación te dejo algunas recomendaciones, para que pongas en marcha, enfocadas a mantener una dieta saludable y baja en alimentos productores de gas que puedan empeorar la condición:

1. Cocinar los alimentos al vapor, a la plancha o al horno. 
2. Hay que evitar las especias fuertes: pimienta, curry 
3. Se debe beber poca cantidad de líquido durante las comidas . 
4. Hay que comer lentamente, masticar y salivar bien los alimentos. 
5. Evitar Leche y lácteos: leche condensada y lácteos con nata o enriquecidos con nata. 
6. Evitar Carnes grasas muy condimentadas, productos de charcutería y vísceras. 
7. Evitar Cereales: pan fresco recién horneado y pasta poco cocida, galletas rellenas, azucaradas o chocolate. 
8. Evitar Legumbres: las que se cocinan con ingredientes grasos de origen animal (chorizo, morcilla, tocino). 
9. Evitar Verdura flatulenta: alcachofas, coliflor, brócoli, coles de bruselas, pimentón, pepino, rábanos, cebolla, puerros y ajos. 
10. Evitar Frutas en almíbar, secas y confitadas. 
11. Evitar Bebidas: café y té, bebidas con gas, bebidas con chocolate y bebidas alcohólicas de baja graduación. 
12. Evitar Grasas: nata, manteca, tocino 
13. Mantente hidratada, bebe abundante agua durante el día.  
14. Establece un horario de comidas, pues no debes saltarte las comidas.  
15. Realiza actividad física regular: mínimo 30 minutos al día, mínimo 5 días a la semana. 

Si asociado al dolor pelvico, llegas a presentar flujo vaginal oloroso o de características anormales, sangrados vaginales anormales, fiebre, acude a un servicio médico para valoración.

Espero la información te sea útil, no olvides calificarnos.