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Es normal que sientas esa molestia con los alimentos. Generalmente las aftas son autolimitadas, es decir, pueden durar en la boca entre 7 a 10 días. Te aconsejo evitar comidas muy saladas o cítricas. Mantén una adecuada higiene oral, usa seda dental, enjuague bucal y cambia de cepillo dental cada 3 meses.
Si continúan apareciendo frecuentemente deberás consultar con tu odontólogo de cabecera para que recete algún tipo de medicamento anestésico que sirva para aliviar las molestias que generan las aftas orales.
Espero haber sido de ayuda, cualquier otra inquietud no dudes en escribirnos nuevamente.