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Desde ya mismo puede hacerlo de manera progresiva.
Debe saber que luego de un parto vaginal con episotomía es posible iniciar ejercicio cardiovascular de manera progresiva luego de las 6 primeras semanas y para rutinas de ejercicio en el gimnasio desde los 3 meses.
Espero haberla orientado, si tiene otra consulta, no dude en contactarnos.