para atenderte en línea
Depende de la hora en que te vas a dormir, pero idealmente 3 a 4 horas antes de irte a la cama es prudente consumir la cena.
Recuerda evitar el consumo de ácidos, cítricos y fritos que puedan empeorar los síntomas.
Espero haberte ayudado y estaré atento si tienes más dudas para poder orientarte.