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Puede realizar masaje con algún ungüento analgésico de venta libre que contenga mentol y alcanfor, además puede ayudarle colocar calor local durante algunos minutos varias veces en el día a través de una bolsa de agua caliente teniendo precaución que no sea muy caliente para evitar quemaduras.
De igual forma debe evitar levantar objetos pesados.
Si a pesar de éstas recomendaciones el dolor persiste, percibe disminución de la fuerza o alteraciones en la sensibilidad de los brazos debe buscar atención médica inmediata.
Espero le sea útil la información
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