Sufro de hipertensión (controlada con medicamentos) y me gusta el buen café de grano, muy negro y concentrado. Considero al café como una bebida espirituosa, to...(ver más)

No es dañino, una taza esta bien.

Si bien es cierto que la cafeína puede hacer que las cifras de presión arterial aumenten, ocurre en caso de tomarlo de forma excesiva, inclusive tiene un papel de protección cardiovascular cuando no se toma con endulzantes ni se asocia a tabaquismo.

Adicionalmente para mantener controladas las cifras de presión arterial es importante tomar de forma regular el medicamento indicado y llevando una dieta balanceada con bajo consumo de sal, alimentos enlatados, encurtidos así como salsas industrializadas.

Es recomendable además realizar ejercicio moderado de forma regular, en un tiempo deseable de 30 minutos diarios.

Espero te sea útil la información.

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