que me recomiendan para que me baje la menstruación me realice 3 pruebas de embarazo de sangre la ultima cin 10 dias de retraso y dieron negativas

Tus pruebas de embarazo son confiables con lo cual se descarta la posibilidad de un embarazo, no es ncesario que tomes nada para inducir el sangrado menstrual. Debes tener en cuenta que existen otras causas que pueden genera ausencia de sangrado como son:

• Estrés
• Obesidad 
• Anticonceptivos hormonales
• Cambios rápidos de peso 
• Bajo peso 
• Alimentación inadecuada.
• Realizar ejercicio de manera excesiva (Ej: deportistas)
• Síndrome de ovario poliquístico 
• Hipotiroidismo

En caso de que no estés utilizando anticonceptivos, te recomiendo que consultes con tu médico de confianza para que te evalúe y pueda descartar alguna causa secundaria de la ausencia del sangrado. 

Espero te haya sido útil la información, en caso de alguna inquietud adicional no dudes en escribirnos. ¡No olvides calificarnos!