Cuando me quiero levantar de la cama o toso o me toco o con traigo el abdomen me duele en la parte superior izquierda casi en la boca del estómago

El síntoma que describes puede estar asociado a una alteración a nivel gástrica, como una gastritis, una duodenitis, úlcera gástrica o duodenal, enfermedad por reflujo gastroesfofágico (ERGE), entre otras, ya que el dolor se localiza en la parte alta del abdomen y la presión intraabdominal (contraer el abdomen al toser, levantarte o tocarte), puede desencadenar dolor; debes saber que cada entidad clínica tiene su tratamiento específico, por lo que te recomiendo no automedicarte y asistir a tu médico tratante para que te valore presencialmente, te realice los exámenes correspondientes y te indique el tratamiento más adecuado.

Por el momento puedes seguir estas recomendaciones:

USTED DEBE COMER

Aceite de oliva, mantequilla y margarina , agua de frutas, sopas caseras, cremas, arroz blanco, pollo cocido sin piel, pescado cocido o al horno, carne de ternera o carne magra , atún en agua, huevos sin aceite, verduras cocidas frutas y jugos naturales no cítricos, no ácidos, fruta en almíbar,  mermeladas, tortillas, cereal, pan blanco o integral, gelatina, leche deslactosada o quesos, conejo, jamón serrano.

USTED NO DEBE COMER

Grasas, aceite, leche entera, gaseosas, condimentos o especias, carne de cerdo, tocino, mayonesa, mostaza, canela, cebolla, perejil, ajo, vinagre, café, chile, mentas, chicle, chocolate, té negro, pan dulce, pasteles, fritos, enlatados, alcohol, tabaco. 

Espero haberte orientado. Si tienes más preguntas, no dudes en escribirnos. No olvides calificarnos.