para atenderte en línea
Sí, puedes consumir estos alimentos en el desayuno, la cantidad dependerá de tus requerimientos diarios. Recuerda realizar un fraccionamiento de alimentos de forma adecuada para que no pases largos periodos de ayunos, consumir agua durante el día, y realizar actividad física diaria. Espero la orientación sea útil, ante cualquier otra inquietud, no dudes en escribirnos, estamos atentos para poder orientarte.