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Si, una prueba de embarazo se considera confiable si es realizada después de los 10 días posteriores a la relación sexual de riesgo, de modo que la prueba que realizaste a los 22 días se considera confiable y descarta de manera segura un embarazo, así que puedes estar tranquila, NO estas embarazada. Debes saber que los síntomas que nos comentas son altamente inespecíficos y de ninguna manera permiten diagnosticar un embarazo, por lo cual en caso de persistir es necesario que acudas a consulta medica presencial para que sea determinada su causa y sea indicado un manejo adecuado según sea el caso.
Te recomiendo acudir a consulta de planificación para iniciar el método anticonceptivo que mejor se adapte a ti y evitar de manera segura un embarazo no deseado. Recuerda que el condón es el único método anticonceptivo que evita el contagio de enfermedades de transmisión sexual. Espero haberte ayudado con la respuesta, estaremos atentos a cualquier otra inquietud. No olvides calificarnos.