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Estos síntomas que refieres pueden estar asociados con cuadros de ansiedad, estrés, alguna situación específica que estás viviendo, lo cual no te permite tener unos pensamientos claros y una adecuada concentración, además de no tener pensamientos diferentes, algo importante es que eres capaz de reconocer que algo está pasando.
Por lo cual la recomendación más importante es que puedas consultar con tu médico para evaluar estos eventos y sensaciones que estas presentados y de ser necesario poder iniciar un manejo adecuado para que tengas una pronta mejoría, recuerda respirar y mantener la calma, así podrás ver las cosas más claras, es importante que no dejes pasar tanto tiempo para consultar y así poder evitar que estos síntomas avancen más.
Espero haber resuelto tu inquietud, si tienes otras preguntas no dudes en escribirnos.