Pregunta médica

la inyección anticonceptiva mensual causa insomnio ?

Preguntado por mujer de 21 años

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Nuestro profesional de la salud responde

No, la inyección anticonceptiva no causa insomnio.


Aquí te dejo algunas recomendaciones que aplicadas de manera juiciosa te ayudarán con el insomnio que te encuentras presentando:

- Acostarse siempre a las mismas horas

- No leer ni ver televisión en la cama

- No comer comidas abundantes en la noche

- No tomar cafeína en la noche

- Realizar ejercicio durante la noche

- No llevarse a la cama, problemas ni preocupaciones

- Que la habitación se encuentre silenciosa y oscura

- No fumar en la noche


Espero haberte orientado y gracias por consultarnos.

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