soy adicto al porno, ¿Como me pueden ayudar a dejar de verlo y también a dejar de masturbarme a diario?

Es normal que por los cambios hormonales propios de tu edad se presente un aumento del deseo sexual que lleven a que te masturbes con frecuencia. Esto no implica algún riesgo, ni adicción. La masturbación es un acto saludable que te permite:

• Liberar estrés.
• Fortalece el sistema inmune.
• Alivia el dolor.
• Mejora el sueño. 
• Da sensación de bienestar.
• Mejora las relaciones de pareja.

Puedes estar tranquilo al respecto, esto no es una alteración. Recuerda que el uso adecuado del condón no solo previene embarazos no deseados, sino también enfermedades de transmisión sexual.

Espero te haya sido útil la información, en caso de alguna inquietud adicional no dudes en escribirnos. ¡No olvides calificarnos!