por qué cuando hago ejercicios o me muevo para los costados mi torso suena como un "fuelle" y luego me duele el pecho y me siento agitada y se me dificulta respirar...

Esto puede ser secundario a que tienes inflamadas las articulaciones que unen las costillas con el esternón, generando dolor, dificultad para expandir el tórax durante la respiración profunda, esto es conocido como una osteocondritis, por ello es importante que al hacer ejercicio trates de realizar una rutina de estiramiento, también puedes hacer terapia de frío-calor, colocando 10 minutos calor en la zona del dolor, intercalándolo con frío durante 10 minutos y al finalizar realizar un suave masaje en la zona. De esta manera tus síntomas mejoraran.

Es importante que si estos síntomas persisten acudas a una consulta médica presencial y no olvides el calentamiento previo al ejercicio y la rutina de estiramientos antes y después.

Espero haberte orientado. Si tienes más preguntas no dudes en escribirnos. Gracias por preferirnos.