Hace un tiempo tuve acercamientos sexuales con mi novio, donde el frotaba su miembro con mi aparato aunque yo tenía ropa interior. Después de eso quedé muy marc...(ver más)

Si estos pensamientos están afectado su vida cotidiana y su vida sexual entonces es momento de acudir a un profesional de la salud para iniciar terapia, en estas terapias usted puede desahogar sus preocupaciones, lo cual la ayuda a sentirse mejor, y además pueden brindarle herramientas prácticas para controlar los pensamientos intrusivos. Mientras puede acudir a esta cita, puede informarse acerca de la terapia cognitivo-conductual, e incluso acceder a guías para pacientes disponibles en internet sin costo alguno, en las cuales hay ejercicios cognitivo-conductuales para manejar la ansiedad.

Espero haber podido aclarar su duda, en caso de alguna otra inquietud estaremos atentos a responder.