Tengo un dolor en el brazo izquierdo, no me duelen los dedos o una parte determinada, solo cuando lo alzo y coloco en la cintura siento más el dolor.

Es bueno determinar qué tipo de movimientos son los que te limitan, puede ser relacionado con un proceso de tendinitis o postura incorrecta. Es recomendable consultar al médico para un examen general, puedes usar momentáneamente ejercicios suaves y terapias de calor local en el sitio de dolor.