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Estoy asustada...lo que pasa es que use femelin por 3 meses...lo use hasta noviembre, en diciembre no decidi aplicarmela porque voy a cambiar a la pila(me la ponen en marzo 2019) (...(ver más)
Es poco probable que estés en embarazo. Este desajuste de los periodos menstruales es muy seguramente secundario a la suspensión de la inyección. Es una respuesta de tu cuerpo tratando de ajustarse al nuevo influjo hormonal y puede tardar un par de meses en regularizarse.
La distensión abdominal que refieres, asociada a la ingesta de comida o a las variaciones climáticas, puede ser la manifestación de un síndrome de colon irritable. A continuación te dejo algunas recomendaciones sobre dieta, que pueden disminuir la producción de gases y mejorar la sensación:
1. Cocinar los alimentos al vapor, a la plancha o al horno.
2. Hay que evitar las especias fuertes: pimienta, curry
3. Se debe beber poca cantidad de líquido durante las comidas .
4. Hay que comer lentamente, masticar y salivar bien los alimentos.
5. Evitar Leche y lácteos: leche condensada y lácteos con nata o enriquecidos con nata.
6. Evitar Carnes grasas muy condimentadas, productos de charcutería y vísceras.
7. Evitar Cereales: pan fresco recién horneado y pasta poco cocida, galletas rellenas, azucaradas o chocolate.
8. Evitar Legumbres: las que se cocinan con ingredientes grasos de origen animal (chorizo, morcilla, tocino).
9. Evitar Verdura flatulenta: alcachofas, coliflor, brócoli, coles de bruselas, pimentón, pepino, rábanos, cebolla, puerros y ajos.
10. Evitar Frutas en almíbar, secas y confitadas.
11. Evitar Bebidas: café y té, bebidas con gas, bebidas con chocolate y bebidas alcohólicas de baja graduación.
12. Evitar Grasas: nata, manteca, tocino