buenas tardes, como mucho pero no engordo sera por que entreno mucho en el gym, voy 4 dias a la semana, quien me podria ayudar por favor quiero engordar y no he podido

Esto se puede deber a varias causas como:

1. Alteraciones en las hormonas como la hipotiroides,
2. Una diabetes no atendida,
3. Desórdenes alimenticios: entre ellos la anorexia nerviosa y la bulimia,
4. Alteraciones mentales como la ansiedad,

Estos puede ocasionar una grave pérdida de peso o que no aumentes de peso, para lo cual es recomendable que consultes con tu medico para que te valore y descarte alguna de estas alteraciones. Por otra parte puedes iniciar una dieta rica en proteínas, carbohidratos, grasas y aceites: como el aceite de oliva extra virgen y aceite de coco, y fortalece tus músculos haciendo ejercicio diario como lo haces.

Espero haber sido útil. Si tienes alguna duda, pregúntala por este medio. No olvides calificarnos. Gracias por consultarnos.