para atenderte en línea
Información adicional
Se me es dificil bajar de peso
Para disminuir de peso es necesario realizar cambios en el estilo de vida. Es ideal que desde el inicio se establezcan las metas a alcanzar según tu peso ideal y tu índice de masa corporal y esto se puede lograr a través de una consulta presencial con un médico o nutricionista quienes puedan establecer un plan específico que se adapte a tus necesidades. Mientras esto sucede te puedo recomendar en cuento a tu dieta y estilo de vida:
El pilar del tratamiento para síndrome de ovario poliquístico (SOP) es la modificación en el estilo de vida, dieta y ejercicio, porque reduce los niveles de andrógenos e insulina que aparecen elevados en esta patología, pudiendo restaurarse la función ovulatoria. Una pérdida del 10% del índice de masa corporal (IMC) puede ser suficiente para restaurar la fertilidad y/o mejorar la respuesta a la inducción de la ovulación. Una restricción calórica moderada durante un periodo de seis o siete meses que produzca una reducción del 5% del peso implica un descenso del 40% en el índice de Ferriman-Gallwey que muestra los niveles de hormonas masculinas.
Espero esto te sea de ayuda y logres tu objetivo.