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Le sugiero que consulte con un especialista en salud mental (psiquiatra) y recibir ayuda para encontrar que es lo que realmente hay detrás de esas fobias y buscar mecanismos para ayudar a manejarlo.
Entre más pronto consultes, más rápidamente podrás entender lo que está ocurriendo y ayudar a que lo hagas más consciente y que te afecte menos.
Espero haber resuelto tu inquietud, cualquier otra duda estaremos atentos.