Es posible que este desarrollando una enfermedad por reflujo gastroesofágico que puede derivar en gastritis. Por lo que le sugiero solicitar cita por consulta externa con medicina general para estudiar más a fondo sus síntomas y determinar si requiere la realización de una endoscopia u otros estudios.
Dentro de las recomendaciones dietarias para ayudar con sus síntomas le recomiendo:
- Ingerir infusión caliente de manzanilla después de las comidas principales (desayuno, almuerzo y cena) para ayudar a mejorar la digestión
- Evitar consumir verduras que no se encuentren cocinadas
- Evitar tomar medicamentos sin consultar con su médico, en especial los AINES (antiinflamatorios no esteroideos) ya que estos pueden empeorar sus síntomas
- No consumir bebidas oscuras como gaseosas, té o café (así sea descafeinado)
- Evita consumo de alcohol y cigarrillo
- No consumir picante, ají, salsas o alimentos ácidos(evita consumir frutas que no estén maduras o cítricos).
- Los alimentos deben ser cocinados, preparados a la parrilla evitando fritos
- Evita tomar agua de la llave, debe ser hervida o de botella
- Intentar consumir alimentos cada 2-3 horas y no se salte ninguna comida
Espero haber resuelto su inquietud, cualquier otra duda no dude en contactarnos.