tomar melatonina en cápsulas afecta la producción natural del cuerpo pasado un tiempo??? el cuerpo se puede acostumbrar a recibirla en pastillas y ya disminuir ...(ver más)

No, no se ha demostrado que la suplementación de melatonina disminuya o suprima su producción en el cuerpo. No se ha logrado tampoco demostrar su funcionalidad sobre el manejo del insomnio y los trastornos del sueño. Recuerda que es ideal que si presentas esta patología estés en seguimiento médico y no te automediques.

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