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La sudoración excesiva a la que haces referencia se denomina Hiperhidrosis, y no necesariamente se encuentra relacionada con el calor o el ejercicio. Las causas mas frecuentes incluyen:
Para manejarla es importante primero determinar la causa que esta produciendo la sudoración excesiva y corregirla, por lo cual te recomiendo acudir a una valoración médica presencial, donde se te realizara un examen físico y las pruebas de laboratorio pertinentes para instaurar el manejo adecuado. Como medidas generales en cuanto acudes puedes:
Espero haber aclarado tu duda, ante cualquier nueva inquietud, estaremos atentos. No olvides calificarnos.