Ángela no duerme de noche es normal que me sufieren

Lo primero es determinar por que no puede dormir, por lo general las personas no tienen una buena higiene del sueño por lo cual te recomiendo buscar en internet "higiene del sueño" y seguir las recomendaciones que ahi sugieren. Si a pesar de esto no logra conciliar el sueño lo mas recomendable es que intentes hacer actividad física moderada para que cuando llegue la hora de dormir te sea mas fácil conciliar el sueño, otra excelente manera es haciendo ejercicios de respiración o meditación. Puedes intentar poner de fondo "white noises" que te ayuden a dispersarte de tus pensamientos. Si a pesar de estas medidas no logras un adecuado descanso si será necesario que acudas con tu medico de cabecera para inicio de medicamentos hipnóticos para ayudarte a dormir.