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Ese dia haciendo ejercisio no habia llevado agua por cierto y tenia sed. Tambien decir q me recoste en el suelo tapandome los jos mirando para arriba y despues de 10 min se me paso.
En este caso lo más probable es que hayas presentado una lipotimia, que es una sensación de desvanecimiento secundaria a varias causas como, por ejemplo:
- Hipoglicemia (por no consumir alimentos)
- Deshidratación (por no hidratarse de manera adecuada)
- Falta de oxigenación (por respiraciones rápidas).
- Exceso de ejercicio
Por lo anterior no debes preocuparte, es importante que en una próxima ocasión trates de alimentarte previamente, consume abundantes líquidos antes, durante y después, mantén una respiración adecuada, evita el exceso de ejercicio y si tus síntomas persisten, acude a una consulta médica presencial.
Espero haberte orientado. Si tienes más preguntas no dudes en escribirnos. Gracias por preferirnos.