una prueba de sangre HCG cuantitativa a los 46 días después de la relación es confiable o debo esperar más tiempo ? el resultado fue 0,10

Sí, como se te ha indicado previamente, los resultados de ambas pruebas de embarazo son confiables y puedes dar por descartado un embarazo.

Las pruebas de embarazo se encuentran indicadas tomando en cuenta cualquiera de las siguientes consideraciones:

• En sangre pasados 10 días de la ultima relación sexual de riesgo o en orina pasados al menos 20 días.
• En sangre u orina pasada 1 semana con retraso menstrual. 

Si no deseas concebir en estos momentos, es necesario que uses protección, por lo cual, si no te encuentras bajo una terapia de planificación, te recomiendo acudir a una valoración médica, para que se te indique la que mejor se ajuste a ti. 

Ten siempre presente el uso de preservativos, los cuales, además de embarazos protegen frente a enfermedades de transmisión sexual. 

Espero haber aclarado tu duda, ante cualquier nueva inquietud, estaremos atentos. No olvides calificarnos.