cómo puedo quitar un tic nervioso de mi cuerpo , está en mi garganta

Un tic nervioso, son contracciones involuntarias de determinados músculos del cuerpo que podemos llegar a controlar. Están asociados al estrés, ansiedad y se puede producir también por el consumo de estimulantes como el café, las bebidas de cola, el tabaco, mal descanso.

Para lo cual debes evitar todos estos factores desencadenantes, tratar de relajarte, ingerir abundantes líquidos, y de persistir estos síntomas es recomendable que acudas con tu medico.

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