Tengo gastritis y colon irritable y cuándo como jamón de pollo me hace daño y el jamón de pavo no, porqué??

Esto varía de acuerdo a cada organismo y es muy personal que algunos alimentos a ti te caigan mal mientras otros te caigan bien; por lo cual en tu caso es posible que presentes algún tipo de intolerancia al pollo o a alguno de los componentes con que preparan el jamón de pollo.

El tratamiento que ha tenido más impacto en la mejoría de estos síntomas es:

- Hidratación abundante

- Ingesta de fibra: frutas, verduras y granos como arroz o pan de trigo

- Realización de ejercicio aeróbico: nadar, caminar o bicicleta mínimo 30 minutos diarios, 5 días a la semana

- Control del estrés, ya sea con terapia o técnicas orientales como yoga

- Evitar los alimentos que hallas notado que empeoran tus síntomas.

Espero haberte orientado y gracias por consultarnos.