Aire en el estómago, retorcijones y un poco de diarrea

Lo más probable es que presentes un SINDROME DE COLON IRRITABLE. Este consiste en:

• Disconfort abdominal + distensión abdominal (estómago inflado) + cambios en el hábito intestinal (diarrea o estreñimiento).

Generalmente esto ocurre por una dieta que inflama el colon y en ocasiones por exceso de estrés o ansiedad.

Por el momento te recomiendo lo siguiente:

• Evitar la leche entera. Prefiere la leche deslactosada, leche de almendras o leche de soya.
• Evitar las gaseosas, el exceso de gas no le ayudará a tu colon.
• Evita comidas muy condimentadas o picantes.
• Evita ciertas verduras que produces gases como por ejemplo: pimentón, brócoli, pepino, habichuela.
• No estes masticando chicle.
• Toma jugo de guayaba para solidifcar las heces y que no presentes diarrea.
• Disminuye niveles de estrés y ansiedad.

Si esto no mejora debes consultar con tu médico de cabecera para que puedan iniciar algún tratamiento farmacológico.

Espero haber sido de ayuda, cualquier otra inquietud no dudes en escribirnos nuevamente