es malo q me bañe con agua caliente estando con mi mes...??

No hay ningún problema, ni contraindicación en bañarse con agua caliente en esas circunstancias.

Puede seguir con su rutina de higiene, igual que todos los días no hay una indicación específica o una contraindicación para eso.

Es recomendable que cambie la toalla higiénica o el tampón, al menos tres o cuatro veces en el día. 

Ante otra inquietud, contáctenos. Será un gusto orientarla.