Tengo 14 años y mido 1.60 levanto 40 libras esta bien?? :v

No es conveniente por su edad. Le recomiendo que practique deportes como el basquetball, gimnasia, tenis entre otros y no haga ejercicios con pesas aun, porque esto hace que sus músculos se hipertrofien, engrosen la fibra muscular y disminuya el crecimiento en longitud.

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