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he tenido resfriado así que se debe a eso
Existen varios preparados comerciales en el mercado con bencidamina clorhidrato tabletas masticables o benozinato clorhidrato+cetilpiridino tabletas masticables y las puedes usar varias vece al día. Los preparados con miel y jengibre están recomendados. En general puedes aumentar la ingesta de líquidos, consumir alimentos semiblandos como gelatinas, y realizar infusiones de jengibre o mezclar jugo de naranja con miel.Espero la orientación sea útil, ante cualquier otra duda escríbenos estamos atentos para poder ayudarte.