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Los síntomas que me comentas podrían estar asociados con un síndrome de intestino irritable conocido como colon irritable.
El colon irritable es una patología que afecta a tu colon en general, donde con el consumo de algun tipo de alimento presenta irritación y genera distension abdominal, nauseas, dolor abdominal, y se puede asociar tanto a diarrea como a estrenimiento o deposiciones duras.
Para evitar la aparición de los síntomas te recomiendo que disminuyas el consumo de alimentos como son los lácteos, la espinaca, la cebolla, alimentos fritos, salsas, o consumo de grandes cantidades de comidas en horas de la noche.
Adicional a esto, te recomiendo que consumas mínimo 8 vasos de agua al día y realices alguna actividad fisica.
Es importante que asistas al médico para que seas valorada y determine si necesitas algun tipo de Tratamiento especifico para ti.
En caso de presentar diarrea con sangre o moco, vómito a repetición o vómito verdoso o amarillo, fiebre de difícil manejo, dificultad respiratoria, o dolor abdominal muy fuerte debe asistir a urgencias.
Espero que mi respuesta aclare tu duda y te invito a que califiques mi respuesta y sigas en contacto con nosotros