me duele mucho el abdomen bajo y tengo el estómago inflamado y duro que puede ser ? el dormir y la hinchazón son todos los días

El dolor abdominal puede ser de diferentes causas, según tú edad habría que descartar en primer momento causas ginecológicas, seguido de causas gastroenterologicas como sería parasitosis o una intolerancia a algún alimento, para esto debes evaluar tolerancia.

De igual forma debes acudir a tu médico de forma presencial para que puedas recibir un manejo adecuado.