A cuantos meses se empiezan a ver resultados de ejercicios

Dependiendo de la intensidad del ejercicio y la dieta los resultados pueden variar. Así mismo es más sencillo perder peso que ganar masa muscular por lo cual lo primero será más rápido de apreciar que lo segundo, 2-3 semanas versus 1-2 meses respectivamente.

Te recomiendo vigilar el avance con métodos más exactos que la apariencia e inclusive el peso, te recomiendo medidores de masa y grasa corporal.