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Pregunta médica
que tiempo tarda el suplemento.de.vitamina d para que haga efecto o.asimile en el cuerpo
Preguntado por Mujer de 38 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Si tienes una deficiencia de vitamina D, la suplencia puede durar meses para lograr que los niveles vuelvan a la normalidad.Se deben tomar mínimo 1.200 UI de vitamina D diario.
Otro factor que mejora su absorción es tomar sol diariamente sobre brazos y piernas unos 20 minutos diarios.
Espero haberte orientado. Si tienes otras dudas, consulta nuestra plataforma.
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