Quisiera saber si puedo tomar cloruro de magnesio , dado que tengo gastritis. O bien, de que manera u horario puedo tomarlo para que no me afecte. Ademas apr...(ver más)

No hay evidencia científica que avale el consumo de cloruro de magnesio para controlar la gastritis, inicialmente el manejo es dietario y en caso de que no funcione o funcione parcialmente se procederá a iniciar manejo con inhibidores de bomba de protones como el omeprazol.

Te recomiendo que sigas una dieta sana y hagas deporte a diario para disminuir los síntomas asociados a gastritis.

Recomendaciones:

• Consume abundantes frutas y verduras
• Consume bastante fibra, algunos alimentos que tienen fibra son: lechuga, acelga, zanahorias, verduras cocidas, brócoli, alcachofas, manzanas, bananos, melocotones, fresas, mandarinas, frutas deshidratadas, cereales, panes integrales, arroz integral.
• Comer proteína carne, pollo, pescado
• Toma bastante agua al día, 2 litros de agua.
• Evita alimentos tóxicos como los paquetes, gaseosas, fritos, embutidos como las salchichas
• Puedes consumir té
• Siempre come por horario, no te saltes las comidas y mucho menos el desayuno
• Es importante que comas 5 veces al día comida saludable
• Realiza actividad física 30 minutos diarios o 150 minutos a la semana como mínimo

Por otro lado, este medicamento no afecta el hígado. En conclusión, el cloruro de magnesio no ayuda a la gastritis, y puede tomarlo si desea, pero se recomiendan más las medidas dietarias y el manejo con inhibidores de bomba de protones.

Recuerda nunca tomar medicamentos que no sean formulados por un médico.

Espero que esta información haya sido útil para ti, si tienes alguna otra pregunta no dudes en escribirnos, con gusto responderemos