es cierto que cuando una mujer usa el implante del brazo sube de peso.. yo tengo 19 años y lo uso y tengo 1 año con él y peso 66.? es normal...

Sí, es un efecto secundario esperado con el uso del implante subdérmico.

Los mas comunes con la utilización del implante son:

• aumento de peso
• sangrado vaginal irregular
• dolor de cabeza
• dolor en los senos

Le recomiendo:

• Llevar una dieta balanceada baja en harinas y SIN azúcar ni dulces.

• consumir aceites saludables como el de Oliva o Canola o Coco para cocinar o para ensaladas,

• consumir verduras 3 porciones al día y frutas 2 porciones,

• consumir una buena cantidad de agua evitando los jugos (incluso los naturales que no se recomiendan actualmente por el alto contenido en fructosa (azúcar) y baja fibra, es preferible comer la fruta directamente),

• consumir cereales integrales como pan integral, arroz integral, quinoa, avena,

• no consumir fritos ni comida chatarra

• consumir pescado, pollo, pavo, cordero evitando el consumo de carnes rojas y embutidos

• No comer a deshoras.

• Realizar actividad física cardiovascular (como caminar, bicicleta o natación) mínimo 5 días a la semana de 30 a 45 minutos. 

Espero haberla orientado, si tiene alguna otra inquietud, no dude en contactarnos.