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Tiene hambre, porque la lactancia hace que usted gaste gran cantidad de calorías. Le recomiendo que coma 5 veces al día, tres comidas principales y dos refrigerios y en cada una de estas, se asegura tener proteína, frutas, verduras y carbohidratos.
En relación con la pérdida del cabello, es normal y esperado en algunas mujeres, en la medida en que usted vaya teniendo una recuperación proteicocalorica, esto deberá disminuir y desaparecer.
Referente a ofrecerle agua a su bebé, no es conveniente, en la leche encuentra todos los nutrientes requeridos y la cantidad de líquido necesario para que el niño no tenga sed.
La Organización Mundial de la Salud, recomienda que la leche materna sea el único alimento del bebé hasta los 6 meses, en ese momento se puede iniciar alimentación complementaria y sugiere que se mantenga la lactancia hasta los 2 años y más, de ser posible.
Ante otra inquietud, contáctenos. Será un gusto orientarla.