Mientras tengo relacione me molesta mucho siento que no lubrico bien!! Luego me da mucho ardol!!!Alguna recomendación o algo que deba de hacer???

Como medidas generales te recomiendo:

• Usar lubricantes a base de agua.
• Lavar y secar apropiadamente la zona genital.
• Evitar el uso de duchas vaginales y de tampones.
• Usar preservativo en cada una de tus relaciones sexuales.

El dolor o ardor durante la penetración se denomina Dispareunia y puede ocurrir por varias causas, entre ellas: 

• Zona superficial: infecciones o irritaciones vaginales, himen rígido o infección en las glándulas uretrales y parauretrales. 
• Canal vaginal: falta de lubricación. 
• Zona profunda: endometriosis, inflamación del cérvix o enfermedad inflamatoria pélvica. 

Si a pesar de aplicar las medidas generales, la molestia persiste, te recomiendo acudir a una valoración médica, para determinar la causa e instaurar el manejo apropiado.

Espero haber aclarado tu duda, ante cualquier nueva inquietud, estaremos atentos. No olvides calificarnos.